quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Exercício de PNL - Instalando super atitudes

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Instalando super atitudes.

Essa parte é sobre como utilizar técnicas mais complicadas para criar e desenvolver coragem e confiança com as mulheres "Automaticamente." Essas são técnicas de PNL. (Programação Neuro Linguistica) Existe um pequeno ponto que você tem que entender antes de poder usar esse exercício.

Tome um minuto para imaginar você mesmo em uma montanha Russa. Veja você mesmo no carro da frente. Sentando bem no primeiro carro passeando pra cima e pra baixo.

Agora,faça uma uma outra imagem de uma montanha Russa,mas desta vez,NÃO veja você na imagem. Veja como se estivesse olhando com seus próprios olhos, sentando em uma montanha Russa. Passeie por alguns momentos.

Então,Em qual deles você sentiu mais reais em seu corpo? Eu apostaria qualquer coisa que foi no segundi tipo de imagem. Uma imagem ou um objetivo só parece real em sua mente se vie na segunda forma,como se você estiveese vendo atavés de seus próprios olhos.

A FALHA EM ENTENDER ESTA SIMPLES DIFERENÇA ENTRE OS DOIS TIPOS DE IMAGENS MENTAIS QUE AS PESSOAS FAZEM É A ÚNICA ENORME RAZÃO DO POR QUE AS PESSOAS NUNCA ALCANÇAM SEUS OBJETIVOS.

Agoravocê pode imaginar você agindo confiante e poderoso até seu rosto ficar azul,mas a não ser que você dê a sua mente algumas pistas como e quando estava fazendo naquelas imagens você não irá a LUGAR ALGUM.Você nunca i´ra acertar em todos aqueles recursos que você estava imaginando.

Para facilitar nós iremos chamar o primeiro tipo de imagem,onde você vê você mesmo na Imagem tipo 1 e o segundo tipo de imagem que você vê você nela, de Imagem tipo 2.

OK,agora nós temos que deixar isso claro,vamos começar o exercício.

1º PASSO

Se lembre de um momento no passado em que você sentiu confiante e poderoso. Um em que você sentiu completamente do jeito em que você gostaria de se sentir com mulheres. Isso pode ser qualquer lugar e sobre qualquer coisa que você conseguiu uma grande tacada de golfe,ou um "A" no boletim da escola.

2º PASSO

Feche seus olhos e veja você mesmo no primeiro tpo de imagem, pense naquela experiência novamente.

3º PASSO

Agora ande pela imagem e veja os eventos como se você estivesse atualmente olhando com seus próprios olhos. Veja o que você veria,ou o que voê ouviria e sinta o quanto você se sentiria bem em seu orpo. Quando aqueles sentimentos de confiança e poder alcançarem o máximo em seu corpo,estenda a sua mão direita e dê um aperto no pulso da mão esquerda.

Faça essa imaginações mais 2 vezes dando o mesmo aperto no mesmo lugar. Isso irá treinar sua mente para relembrar aqueles sentimentos de poder e confiança a qualquer hora que você apertar o seu pulso deste jeito em que você fez agora novamente.

4º PASSO

Pense em uma situação ou circunstância onde você gostaria de estar mais confiante e poderoso com as mulheres ou mais positivo ou qualquer coisa que você gostaria de sentir.

5º PASSO

Imagine isso do segundo jeito,como se você estivesse lá e se estivesse vendo com os próprios olhos.

6º PASSO

Quando você fizer isso,estenda sua mão direita e aperte seu pulso esquerdo,acionando sua ancora de confiança.Isso treinará sua mente para automaticamente chamar aqueles sentimentos de poder e confiança quando você estiver em uma situação igual aquela em que você vê com os seus próprios olhos. A vantagem é que você não terá que pensar para fazer isso. (e isso é porque a ancoragem funciona onde o "pensamento positivo" não funcionará,positivamente já será tarde demais.)

Agora,uma vez que você fez isso,eu quero fazer isso novamente,mas desta vez eu quero pegar diferentes circunstâncias onde você gostaria de usar sua "atitude poderosa" que nós falamos no primeiro capitulo.Faça uma situação onde você está vendo uma mulher bonita que gostaria de conversar.Uma outra poderia ser "xavecando" uma mulher atrás de sua casa.

Passeie pela situação com o primeiro tipo de imagem vendo você mesmo na imagem. Então para a imagem e pense nisso,sentindo o que você sentiria,olhando com seus próprios olhos,Faça a mesma coisa pela segunda "aprendendo com os seus erros" Atitude. Veja você mesmo errando,sinta se bem com isso e aprenda qualquer lição que você precisar pra poder fazer diferente da próxima vez. Então passe para a próxima imagem e veja através dos seus próprios olhos.

Exercício retirado da apostila: Timidez - Técnicas de PNL - Autor: Ase

retirado por: EasyGame

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